近所にある中国茶の喫茶室に行ってきた。お茶はもちろん、マダム手作りの台湾カステラがふわふわでおいしい。小さくて清潔で温かい空間、しんしんと降る雪。

大雪の中、友だちとお茶してからラーメン。「人間、相手にほんとうにしてほしいことほど言えないものだね」など、しみじみ語り合う。

達成したいことは 1.自分の心と体を大切にする 2.創作の時間を毎日確保する やめることは 境界をこえること

今年はどんな年にしたいかを、つらつら考えてみた。浮かんできたのは「戻る」。これまで、自分と相手の境界をみずから乗り越えていた。頼まれてもいないのに勝手に相手のことをやっては、「自分の時間がない」「利用された」と大騒ぎしていたようにも思う。 …

山梨県と静岡県、両側から富士山を眺められてうれし。毎日こんなに大きくてきれいなものを間近に見て生活するって、どんな感じなんだろう。

水も空気もきれいで気持ちいいな。食べすぎて胃が千切れそう。

これから家族旅行。目標はけんかしないこと。口は災いのもと。

５のファスナーが閉じているかチェックするのをやめる。そのエネルギーを自分に使う。

メッセージカードは好きだけれど、年賀状は苦手。年賀状を書くとなると、母の不機嫌や両親の喧嘩がまた思い起こされる。ある年は、父が自らの実家へ一番に書き始めたと言って、母が怒り狂って拗ねた。「この私の実家から真っ先に書いて然るべきなのに」と。…

今月は小説の投稿を断念する。先月もらった添削を元に読むべき本を読んで下敷きとなる枠組みからお話を作るということをやってみたかったのだけれど、時間も体力も気力もついてこなかった。 毎日疲れているのはどうしてなんだろうと振り返った時に、やはり毎…

疲れと寒さですべてがいやになっている。要求ばかりの４と１。約束を姑息な手段ですり抜けてくる５。子どもたちの一時預かり施設の意地悪な担当者。療育の待合スペースが極寒。おまけに右手人差し指を挟んで負傷。イライラしてお菓子を食べまくる。明らかに…

５に控えて欲しいことがあったので、カウンセリングや通信で習った方法を使って伝えてみた。「こういう風に困っているから、それは止めてもらえると嬉しいな」。落ち着いて、相手を非難するのではなく、自分の感情を伝える。すると、いつもならケンカになる…

今年最後のパーソナルトレーニングだった。終わった後、時間があったので家まで歩いて帰ってみた。９㎞を２時間くらい。気温は低かったが、日は出ていたので歩きやすかった。 歩きながら、たくさんのことを思い出した。厳しい家庭環境で育って、誰も助けてく…

25日は朝遅く起きて、パジャマのままお菓子をたくさん食べて過ごした。自分以外のみんながゴロゴロしながら何かを食べながらそれぞれに最近買ったゲームをしていて、だらしなハッピーだった。 着信履歴を見ただけでパニック発作が起きる実家とは絶縁したし、…

今やっている仕事の一番大きなイベントが終わったら、どっと疲れが出てしまった。6月半ばから毎日更新していたこのブログも、三日間お休みしてしまった。次の目標は１年継続だったので、ちょっと残念。 しかし、そもそもブログを始めた理由は、今の仕事で強…

歌のタイトルなんだ、知らなかった。 レスリー・ゴアかっこいい。

今年の仕事があらかた終わったので、今日は引き継ぎ資料をつくる。 3つもあるから、もうあまり凝らずにシンプルに作ろうっと。

気の重いイベントが終わってよかった。 最後に困ったことが起きたけど、寒い中ずっと外で働いていて、疲れで頭がまわらず。ぼんやりしていたらちゃんと担当の人が解決していてよかった。今まで、どれだけ自分がやらなくてもいいことに首を突っ込んでいたのか…

お店でちょっとしたサービスをしてもらえたとか、子どものたちの幼稚園の先生にやさしい言葉をかけてもらったとか、友だちがお菓子をたっぷり送ってくれたとか、そういうのを拾い集めて元気をためている。アンパンマンの教えどおり、いいことだけ思い出す。

包装もかわいくてうれし。

弱りきったアンパンマン状態。 今週末を超えたら新しい顔が手に入りそう。 よろよろ運転でまいります。

あっという間に年末だ。 今年は静かに過ごせそうでよかった。 自分とゆっくり遊ぶつもり。

今日で６月から半年間毎日ブログを更新したことになる。 doughnut.thebase.in ここんちのピンバッジの"You're doing great,bitch! keep it up"を、自分の背中をバシバシ叩いて言ってあげたい。本当にこのビッチはよくやっているよ。 半年記念に取り急ぎ、い…

友だちとタイ料理を食べてきた。相手の顔色を読んで先回りして勝手に行動しては疲れることが多いんだと話すと、友だち自身もそういう傾向があるからわかるという。あなたは占いもできるから余計にセンサーが敏感で大変なのかもね、移動中とか必要ないときは…

血はつながっていないのだけれど、実の娘のようにかわいがってくれた人たちがいる。遊びにいくと、おばちゃんが食べきれないくらいご飯やお菓子を出してくれた。おじちゃんはいつもニコニコしていて、「３ちゃん（わたし）はすばらしいな〜」とほめてくれる…

自分の我慢がなんであったか、その我慢がどんなに大変だったか。押し込めていた気持ちを外に出してくる。今度こそ、いい場にめぐりあえますように。

11月末から12月頭にかけては、東京が一番きれいなシーズンだと思う。銀杏の黄色に毎年うっとりする。

人に困りごとを相談していて、ずっと一人で悩みを抱え込んでいたんですね、と指摘された。悩みとすら長い間思えなかったので、少し意外な感じがした。名前をつけてはいけない、当たり前のものと思い込んでいた。嫌だ、と思ってよかったんだな。 自分の感情を…

すすめられて笙野頼子を読んでいる。笙野頼子体験、強烈。しばらく抜けられなさそう。

たまに読む絵本。 家の中でのわたしは、かんぺきな子で、反抗する子で、こどくな子で、ピエロで、毎日とにかく忙しかった。楽しかったとか、安心できたという記憶がほとんどない。4と1には、ただのうるさいこどもでいてほしい。 怒ってばかりであんまりいい…