6時前に目が覚めたらすぐ、ノートを開いて思いつくことを書く。ブログやFacebookに書き込みをして、予定を確認したり、考え事をしたり。ひと段落したら近くの公園まで歩いていき、ほんの5分だけゆっくり走ってまた歩いて帰ってくる。走る人、犬の散歩をする…